Znaleziony temat: jakie punkty uciskać przy zawrotach głowy
Jakie punkty uciskać przy zawrotach głowy?
Zawroty głowy to dolegliwość, która może być bardzo uciążliwa i wpływać na naszą codzienną aktywność. Mogą pojawić się z różnych powodów, takich jak zmiany ciśnienia krwi, problemy z równowagą lub stres. Jednym ze sposobów łagodzenia zawrotów głowy jest uciskanie odpowiednich punktów na ciele. Dzięki temu możemy złagodzić objawy i poczuć ulgę. Poniżej przedstawiamy kilka punktów, które warto uciskać w przypadku zawrotów głowy.
1. Punkt między kciukiem a palcem wskazującym:
Ten punkt znajduje się na dłoni, między kciukiem a palcem wskazującym. Aby go znaleźć, wystarczy złączyć te dwa palce razem. Punkt ten jest odpowiedzialny za łagodzenie bólu głowy i zawrotów. Możemy go uciskać przez około 5 minut, wykonując delikatny masaż.
2. Punkt na czole:
Ten punkt znajduje się na środku czoła, między brwiami. Możemy go znaleźć, stawiając kciuki na wewnętrznych krawędziach brwi i przesuwając je w górę o około 2 cm. Uciskanie tego punktu przez kilka minut może pomóc złagodzić zawroty głowy.
3. Punkt na tylnym odcinku szyi:
Ten punkt znajduje się na tylnym odcinku szyi, na wysokości nasady czaszki. Możemy go znaleźć, stawiając palce na karku i przesuwając je w górę, aż do momentu, gdy napotkamy niewielkie wgłębienie. Uciskanie tego punktu przez kilka minut może pomóc w złagodzeniu zawrotów głowy.
4. Punkt na nadgarstku:
Ten punkt znajduje się na nadgarstku, na wysokości połowy długości między kością łokciową a kością promieniową. Możemy go znaleźć, stawiając kciuk na kości promieniowej i przesuwając go w kierunku nadgarstka. Uciskanie tego punktu przez kilka minut może pomóc złagodzić zawroty głowy.
Warto pamiętać, że uciskanie tych punktów może przynieść ulgę, ale nie zawsze jest skutecznym sposobem na całkowite wyeliminowanie zawrotów głowy. Jeśli dolegliwość ta jest częsta lub nasila się, warto skonsultować się z lekarzem, który może
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: jakie punkty uciskać przy zawrotach głowy